Каждой женщине хочется наслаждаться здоровыми и красивыми волосами и обращать на себя восторженные взгляды окружающих. Однако досадное расслоение кончиков портит вид самой шикарной шевелюры. Проблема секущихся волос одна из наиболее распространенных среди представительниц прекрасного пола.
В этой статье раскрыты следующие пункты:
1. Причины возникновения секущихся волос
2. Пути решения сложившейся проблемы и меры профилактики
Причины возникновения проблемы
Разобраться в причинах неудовлетворительного состояния волос не сложно. Специалисты выделяют следующие основные причины:
- Питание. Неправильное питание главный повод для появления секущихся кончиков. Волосам не хватает витаминов и минералов для сохранения здоровья.
- Обезвоживание. Недостаток жидкости (а именно воды) оказывает негативное влияние на весь организм, в том числе и волосы. Локоны становятся сухими, ломкими из-за недостаточного увлажнения изнутри.
- Курение. Эта вредная привычка является врагом при борьбе с секущимися кончиками волос.
- Внешнее воздействие. К этому относятся окрашивание и воздействие высокой и низкой температуры. Современные средства для окрашивания волос разработаны с тщательным контролем состава, но все же частое окрашивание способно иссушить волосы. Применение электрических приборов (фен, выпрямитель), работа которых основана на высоких температурах, отрицательно сказывается на состоянии волос. Также и низкий показатель температуры портит внешний вид и здоровье волос и кожи головы.
Пути решения и профилактики проблемы
Необходимо тщательно ухаживать за волосами, чтобы избежать многих возможных проблем. Ведь, как известно, профилактика – лучшее лечение. Но если человек все-таки столкнулся с появлением секущихся кончиков, не стоит отчаиваться. Следует придерживаться нескольких простых советов и результат не заставит долго ждать.
- Скорректировать свой рацион. Наладив питание, можно в короткий срок увидеть красивые, «живые» волосы. Необходимо сделать обязательным употребление таких продуктов как морская рыба, орехи, оливки, овощи, зелень. В то же время следует исключить алкоголь, и, по возможности, уменьшить потребление кофе.
- Употребление достаточного количества жидкости. Согласно расчетам всемирной организации здравоохранения, человеку необходимо 30мл воды на каждый килограмм веса. Кроме воды можно употреблять зеленый чай.
- Бережный уход. Стоит обратить внимание на многочисленные ухаживающие средства для волос. Современная индустрия предлагает большой выбор средств, защищающих от воздействия высокой температуры при укладке волос. Можно выбрать на свой вкус: масло, спрей, крем. Ограниченное использование фена для высушивания поможет волосам сохранить здоровый вид. Также следует защищать волосы от погодных условий: ветер, холод. Помочь волосам также может покрытие волос кератином. Эта салонная процедура получила заслуженное распространение среди женщин.
Смотрите также:
Как избавиться от перхоти
- Отказ от вредных привычек. Волосы «скажут спасибо» за отказ от курения и алкоголя. К тому же вредные привычки пагубно влияют на весь организм в целом.
Из вышесказанного видно, что причин появления секущихся кончиков множество, также, как и способов решения проблемы. Уход и внимание к волосам дает возможность насладиться красотой и здоровьем волос.